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あなたの赤ちゃんと一緒に安全に睡眠を共存する方法

それは多くの利点があります安全に行われている場合、いくつかは、安全でないと共同寝信じることながら。 共同睡眠促進し、共同寝ていない子供たちは、対処しにくいことができる制御が困難であり、その親に依存する可能性が高くなります。 確かに世界の両親との共同睡眠周りの赤ちゃんの大部分は、それは、子どもたちが自分の部屋で自分の上で寝る唯一西洋の現象である。 小児科と欧州医学協会のヨーロッパのアカデミーを含む主要な医療機関では、彼らは6ヶ月になるまで、彼らは母親と同じ部屋で寝るとき赤ちゃんが安全であることに同意するものとします。

小児科および消費者製品安全委員会のヨーロッパアカデミーは強く、特に教授ジェームズマッケナ、ノートルダム母子行動睡眠研究所の大学のディレクターではなく、同じベッド、他の専門家ではなく、別々の面に共同睡眠を推奨しながら、共同睡眠に理想的な方法のように、安全なベッド共有することをお勧めします。

赤ちゃんが到着する前に、あなたのベッドとベッドルームには次の手順を実行して安全であることを確認してください。 大きなベビーベッドとしてあなたのベッドを考えると、基本的なベビーベッドの安全性ガイドラインに従ってください。

ステップ

あなたの赤ちゃんと一緒に安全に睡眠を共存する方法. できるだけしっかりと睡眠の表面として使用します.
あなたの赤ちゃんと一緒に安全に睡眠を共存する方法. できるだけしっかりと睡眠の表面として使用します.
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    母乳 。 彼らは睡眠を共有するように子供たちが熱心に自分の赤ちゃんを知っている看護師の母親。 うまく離れて母親の枕から自分自身を維持し、眠っている間に母乳の乳児も本能的に、母親の胸で自分自身の位置を合わせます。
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    できるだけしっかりと睡眠の表面として使用します 。 それは水のベッド、羽毛ベッドやその他過度ソフト睡眠表面の共同睡眠に安全ではありません。
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    大きなことを考える 。 キングサイズのベッドは最高ですので、あなたが費やしてきたであろうお金を投資するベビーベッド事務所にアップグレードするには、キングサイズのベッドを。 ただし、安全に共同寝る場合、任意のベッドのサイズは、罰金になります。
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    あなたのシートがタイトであり、あなたのベッドの上に平らに横たわっていたことを確認してください 。 あなたのシートが非常に緩んでいる場合は、弾性クリップオン最も店舗の寝具部門で "シートキーパー"を購入することができます。
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    余分な削除毛布、装飾的な投球、枕、ボルスター、とぬいぐるみを 。 あなたが絶対に必要なものだけを保管してください。
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    近くに滞在 。 赤ちゃんは母親とベッド柵や壁の間が最も安全です。 (パートナーやお子様が同じ鋭い意識を示していないながら、赤ちゃんは、彼らの睡眠でもある母親は通常知っている。)
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    ギャップを気に 。 ベッドはガードレールや壁にぴったりである必要があります。 ギャップがあれば、枕や密圧延毛布を挿入します。 ベッドから転がりから幼児や未就学児を保つように設計されているガードレールは幼児のために安全でないかもしれないことを覚えておいてください。 (幼児ははるかに小さいので、ガード·レールが封入リスクをもたらす可能性があります。)
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    彼らの背中にスリープ状態に赤ちゃんを置きます 。 赤ちゃんが眠るどんなに、彼は彼の背中の上に横たわって寝る必要があります。
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    あなたのベッドを下げます 。 赤ちゃんがベッドから出るのに十分な古いである場合、それはあなたのベッドフレームを削除して、あなたのボックススプリングと床にマットレス、転倒の際には、。配置するのが最も安全だ教える方法ベッドの足のウィグル外への最初の、同じ赤ちゃんを彼らは階段を降りて行くだろうと。
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    打撃を和らげる 。 あなたの部屋はハードフロアがある場合は、偶発的落下を緩和するために、ベッドの横に柔らかいスローラグを配置し、ベッドの端に。
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    あなたが喫煙する場合は、終了します 。 研究はSIDSが原因乳児死亡のリスクは喫煙者との共同睡眠乳児に最高であることを示している。 あなたが煙を行う場合、それはあなたの幼児との共同睡眠することはお勧めできません。

ヒント

  • あなたのベッドで赤ちゃんと一緒に安心していない場合は、 "、Ambyベッド"などの "アームのリーチサイド共同寝台"または共同寝台を購入したり、あなたの寝室で赤ちゃんのベビーベッドを置く。 母親と赤ちゃんの両方が、まだこのように共同睡眠の恩恵を受けることができます。 下げ片側にあなたのベッドに対して引っ張らベビーベッドは安全なオプションではありません。 これは捕捉/絞殺のリスクを伴います。
  • このような長い袖と暖かい睡眠袋などの層で赤ちゃんに服を着せて、布団の上に置いてください。 赤ちゃんを過熱を防ぐためにあなたの赤ちゃんの温度を確認してください。 母親と乳幼児シェア体温一緒に寝ている間、母親のためにとても快適なドレスだけでなく赤ちゃんのために快適になることを覚えておいてください
  • 旅行や不慣れな睡眠四半期にすると、寝袋に近い赤ちゃんを保つことは非常にうまく機能します。 それらを使用したが、床の上に解凍し、そして彼らはあなたがマットレスをしっかりと受け取ることになるものよりも、それ以上のパディングを提供しないことを確認してください。 そうしないと窒息の危険性がかなり高くなる。
  • ベッドと壁の間の空間に閉じ込め得ることからあなたの赤ん坊を保つために低予算の方法はそれだけで少量を突き出し露出した部分は、タッチにしっかりしていることをしっかりので空間に抱き枕を押し込むことです。
  • 赤ちゃんがクロール開始するとあなたがまだ休んでいる間、彼らはベッドから出ると、安全であることができるとすぐに子プルーフあなたの全体の寝室にしてください。 寝室のドアを閉めたり、赤ちゃんが部屋を離れることができないようにゲートを使用しています。
  • 赤ちゃんが古くなるように、彼/彼女は自分の存在を感知し、その上にロールオーバーすることはできませんあなたのパートナーまたはそれ以上の年齢のお子様を提供する、ベッドの真ん中で安全に眠ることができるかもしれません。

警告

  • あなたの部屋は子供対策済みでない場合はあなたも一緒に立ち上がっていない限り、ベッドから赤ちゃんを許可していません
  • 他の子供たちは、赤ちゃんの隣に寝ないようにしてください。 年長の子供は、ベッドの中で赤ちゃんの存在を感知することがほとんどありません、そしてそれ以上の年齢のお子様は幼児とベッドを共有する場合、SIDSの発生率は劇的に上がる。
  • あなたが簡単に喚起することができなく、睡眠時無呼吸症候群などの病気を、持っている場合は、赤ちゃんと一緒に共同で寝ていない。
  • あまりにも緩んでいるか、あなたの赤ちゃんのために安全でないかもしれない関係を持って夜の服を着用しないでください。 あなたのパートナーのために同上。
  • 研究では、悲劇が発生したときに、それは多くの場合、特定の "安全なスリープ"プロシージャが使用されなかったが初めてであることが示されている。 これはポジションをスリープ状態に戻るためには特に重要である: "研究が自分の背中で寝てするために使用されますが、突然、その側面やそのお腹に床に置かれた人の赤ちゃんがSIDSのリスクが非常に高いに直面していることが示されているこの危険因子は、ジャンプします。 1000年出生あたり0.56死亡の標準発生率からおなか-横たわっ位置をサイドに横たわっ位置と8.2あたり1000 6.9へ。
  • 共同眠っている間に赤ちゃんを押さえつけるしないでください。 赤ちゃんの腕は母親が良い彼女の隣に赤ちゃんを感知できるように、移動することが自由でなければならない。
  • あなたがそばに赤ちゃんの存在を感知する能力を損なう薬物やアルコールの影響下にある場合、あなたの赤ちゃんと一緒に共同で寝ていない。
  • あなたが喫煙者であればあなたの赤ちゃんと一緒に共同で寝ていない。 SIDSのリスクが非喫煙者との3倍である。
  • あなたはそう、あなたのそばにあなたの赤ちゃんの存在を感知することはできないということ使い果たさや虐待されている場合は、赤ちゃんと一緒に共同で寝ていない。
  • 神話に反して、肥満の母親は無事に自分の赤ちゃんと共存眠ることができる、彼らは基本的な安全ガイドラインに従い、スリープ状態から簡単に喚起からそれらを防ぐことができない健康上の問題を持っていない提供。

これは、何が必要です

  • タイトな、平らなシート - あなたが弾性クリップオンシートキーパーが必要な場合があります。
  • しっかりマットレス。
  • ない毛布がベッドで必要とされないように、母親と赤ちゃんの両方のために十分に暖かい衣類をスリープ。